YOGA

YINYOGA combi Mindfulness

Yinyoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je blijft 3 tot 5 -8 minuten in een vrij passieve houding. Yinyoga richt zich juist op het ontspannen van de spieren.

De Yinyogalessen worden gecombineerd  met de basisprincipes van de Mindfulness.

Actieve FLOWYOGA

Heb je zin in actie, sterker worden en een leeg hoofd? Kom dan meedoen met de  FlowYoga! Deze vorm van Yoga is een mix van Hatha Yoga, FlowYoga, DO- In Yoga, en Qigong. Elke les is weer anders!!

Kosten:

Je kunt vooraf een strippenkaart aanschaffen of  per les betalen. Hoe vaker je komt hoe aantrekkelijker de prijs.

Neem gerust contact op voor meer informatie:
Email: hildeveen@hotmail.com
Mobiele nummer: 06-28953053